Hablar de preliminares sexuales puede sonar un poco incómodo para algunos, pero la realidad es que son una parte importante de cualquier experiencia sexual satisfactoria. Los preliminares son una forma de conectar emocionalmente con tu pareja, de explorar sus cuerpos y de aumentar el deseo y la excitación antes de llegar al acto sexual en sí mismo.
En este artículo, te brindaré algunas claves para realizar preliminares sexuales de manera efectiva y asegurarte de que ambos disfruten al máximo de esta experiencia.
¿Qué son los preliminares sexuales y por qué son importantes?
Antes de entrar en detalle, es importante entender qué son los preliminares sexuales y por qué son importantes. Los preliminares son una serie de actividades sexuales no penetrativas que se realizan antes del coito. Incluyen besos, caricias, masajes, juegos eróticos, sexo oral y cualquier otra actividad sexual que no implique la penetración.
Los preliminares son importantes porque ayudan a aumentar la excitación y el deseo sexual, lo que puede hacer que el coito sea más placentero y satisfactorio para ambos.
Claves para hacer preliminares sexuales efectivos
Ahora que ya sabemos qué son los preliminares sexuales y por qué son importantes, veamos algunas claves para hacerlos de manera efectiva:
Comunícate con tu pareja
La comunicación es fundamental en cualquier relación sexual. Habla con tu pareja sobre lo que te gusta y lo que no te gusta, y escucha sus deseos y necesidades también.
Pregúntale qué le gusta, qué le excita y qué le hace sentir cómodo/a. Recuerda que el sexo debe ser una experiencia placentera para ambos, así que asegúrate de que los preliminares sean satisfactorios para ambos.
Dedícale tiempo a los preliminares
Los preliminares no deben ser una actividad rápida antes de tener relaciones sexuales. Dedica tiempo a explorar el cuerpo de tu pareja y a experimentar diferentes sensaciones. Los preliminares pueden durar desde unos pocos minutos hasta varias horas, dependiendo de tus preferencias y las de tu pareja.
No te centres solo en los genitales
Los preliminares sexuales no se limitan a los genitales. Dedica tiempo a explorar todo el cuerpo de tu pareja, desde el cuello hasta los pies. Los besos, las caricias y los masajes pueden ser especialmente relajantes y excitantes cuando se realizan en otras partes del cuerpo.
Experimenta con diferentes técnicas y posiciones
Los preliminares pueden ser muy creativos y divertidos. Experimenta con diferentes técnicas y posiciones para encontrar las que funcionen mejor para ti y para tu pareja. Prueba diferentes juegos eróticos, usa juguetes sexuales, prueba diferentes posiciones sexuales no penetrativas, y haz cualquier cosa que te haga sentir cómodo/a y que te permita experimentar nuevas sensaciones.
Ideas para realizar preliminares sexuales
Si necesitas algunas ideas para preliminares sexuales, aquí te dejamos algunas opciones:
Besos y caricias: Dedica tiempo a besarte y acariciarte mutuamente. Explora los cuerpos de tu pareja con tus manos y boca.
Masajes: Los masajes pueden ser muy relajantes y excitantes. Dedica tiempo a dar y recibir masajes sensuales.
Juegos eróticos: Los juegos eróticos pueden ser muy divertidos y excitantes.
