¡Felicidades, estás embarazada! Ahora que tienes un pequeño en camino, es posible que te preguntes si tener relaciones sexuales durante el embarazo es seguro.
La respuesta corta es sí, pero hay algunas cosas que debes tener en cuenta. En este artículo, hablaremos sobre los beneficios y precauciones del sexo durante el embarazo, así como algunos consejos para disfrutar de una vida sexual saludable durante esta etapa
Beneficios del sexo durante el embarazo
Reduce el estrés: El embarazo puede ser estresante, tanto física como emocionalmente. Tener relaciones sexuales puede liberar endorfinas y reducir el estrés, lo que puede ayudar a promover una mejor salud mental y física durante el embarazo.
Fortalece la relación: Tener relaciones sexuales durante el embarazo puede fortalecer la relación con tu pareja. Esto puede ayudar a crear un vínculo emocional más fuerte y a prepararse para la llegada del bebé.
Mejora el sueño: El embarazo puede hacer que sea difícil conciliar el sueño. Tener relaciones sexuales puede ayudar a liberar hormonas que promueven la relajación y el sueño, lo que puede ayudarte a dormir mejor durante la noche.
Precauciones del sexo durante el embarazo
Consulta a tu médico: Antes de tener relaciones sexuales durante el embarazo, es importante hablar con tu médico. En algunos casos, el sexo puede no ser seguro debido a complicaciones médicas como el cuello uterino corto o la placenta previa.
Evita ciertas posiciones: Algunas posiciones sexuales pueden ser incómodas o incluso dolorosas durante el embarazo. Evita posiciones que requieran que estés acostada boca arriba, ya que esto puede reducir el flujo de sangre al útero.
Usa lubricante: Durante el embarazo, el flujo vaginal puede aumentar y hacer que la penetración sea incómoda o dolorosa. Usa lubricante para reducir la fricción y mejorar la comodidad durante las relaciones sexuales.
Sé consciente de las contracciones uterinas: Después del orgasmo, es posible que experimentes contracciones uterinas. Estas contracciones son normales, pero si son dolorosas o frecuentes, consulta a tu médico.
Consejos para disfrutar de una vida sexual saludable durante el embarazo
Comunica tus sentimientos y necesidades: Es importante comunicar tus sentimientos y necesidades a tu pareja durante el embarazo. Si no te sientes cómoda o si tienes alguna preocupación, habla con tu pareja y trabajen juntos para encontrar soluciones.
Tómate tu tiempo: Durante el embarazo, es importante tomarte tu tiempo y disfrutar de las relaciones sexuales en lugar de apresurarte. Tómate el tiempo necesario para explorar y experimentar con nuevas posiciones y técnicas.
Escucha a tu cuerpo: Durante el embarazo, tu cuerpo experimentará muchos cambios, y esto incluye tus preferencias sexuales. Escucha a tu cuerpo y no te sientas presionada a tener relaciones sexuales si no te sientes cómoda o simplemente no tienes ganas.
Experimenta con nuevas posiciones: Algunas posiciones sexuales pueden ser incómodas o dolorosas durante el embarazo, por lo que es importante experimentar con nuevas posiciones que sean cómodas y seguras. Intenta posiciones en las que estés acostada de costado o en la cima de tu pareja.
No te preocupes por el tamaño del pene: Muchas mujeres se preocupan por el tamaño del pene durante el embarazo, pero esto no debería ser un problema. El tamaño del pene no afecta la seguridad o la salud del feto durante las relaciones sexuales.
Mantén una buena higiene: Durante el embarazo, es importante mantener una buena higiene genital para reducir el riesgo de infecciones. Lávate las manos y asegúrate de que tu pareja también esté limpio antes de tener relaciones sexuales.
